تجربتي مع قشر القهوة للتنحيف

تجربتي مع قشر القهوة للتنحيف ، تعتبر القهوة من أهم المشروبات المتداولة حول العالم ، فهي مشروبي المفضل لدى الكثيرين لما لها من مذاق رائع وتأثير جيد على الروح والمزاج.

تعتبر تجارة البن من أهم التجارة ومصادر الدخل للعديد من دول العالم. عندما يتم إنتاج القهوة ، يتم فصل القشور عن البذور المطحونة لإنتاج القهوة. تمثل القشور نسبة كبيرة تصل إلى 40٪ ويتم التخلص منها لعدم الوعي بفوائدها.

اليوم من خلال هذا المقال سنتعرف على فوائد قشور القهوة وكيفية استخدامها للتنحيف.

فوائد قشر القهوة

  • يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
  • فعال جدا للمساعدة على تنحيف الجسم والبطن.
  • يساعد على تقوية عضلة القلب.
  • له فائدة كبيرة للجهاز الهضمي والقولون.
  • مفيد جدا للمرأة وقت الحيض.
  • مناسبة لأوقات الولادة الطبيعية.
  • يساعد على تنقية الدم من السموم والفيروسات.
  • يقلل من الرغبة في تناول الطعام.
  • يساعد في شد الجسم وتقليل السيلوليت.
  • يعمل على التخلص من الماء الزائد المتراكم تحت الجلد.

تجربتي مع قشر القهوة للتنحيف

تقول صاحبة التجربة إنها كانت تعاني من تراكم الدهون وتعبت من مختلف طرق الرجيم ، لكن إحدى صانعات العطور وصفت قشر القهوة وبعد 3 أشهر من الاستخدام وجدت نتائج مبهرة.

تقول صاحبة التجربة الثانية إنها استخدمت قشور القهوة بالزنجبيل ، وللأسف لم تنزل حتى كيلو واحد ، وكانت تجربة سيئة للغاية.

طريقة تحضير قشر القهوة

  • يتم تجفيف حبوب القهوة أولاً عن طريق وضعها في الشمس أو عن طريق آلات التجفيف ، بحيث تصبح القشرة طبقة رقيقة وجافة ، ثم نقوم بطحن قشر القهوة حتى تصبح ناعمة تمامًا.
  • نأخذ جزءًا من القشر المطحون مع ملعقة من الزنجبيل وملعقة قرفة ونضيفها إلى الماء المغلي.
  • اتركيه لمدة ساعة وبعد ذلك يصبح جاهزًا للاستخدام.
  • يفضل شرب المشروب في الصباح الباكر مع الغداء.
  • يمكن تحليتها ببعض سكر الدايت أو تناول التمر معها لتحسين مذاقها.

طريقة أخرى للتحضير

نقوم بغلي كميات متساوية من قشر القهوة مع قشر الروم والزنجبيل والكمون والزعتر ، ونخلط المكونات مع الماء ونحلى بالعسل ونأخذه كمشروب يومي.

عيوب قشر القهوة

لا توجد عيوب كبيرة في قشور القهوة باستثناء الطعم اللاذع غير المقبول ، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض المشاكل مثل الضعف الجنسي ، والتهيج ، وقلة امتصاص الحديد ، لذلك يجب الاعتدال في الاستهلاك.