تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر

تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر هل سبق لك أن جربت هذا الكوكتيل الممتع الغني بالقيمة الغذائية والفوائد التي لا حصر لها؟ ما رأيك أن تعرف معنا اليوم كيفية تحضير عصير مفيد للغاية وأهم فوائده.

تجربتي مع عصير الشمندر والبرتقال والجزر

ذات يوم ، وجدت وصفة على الإنترنت لصنع عصير ثمين للغاية يتكون من جذر الشمندر والبرتقال والجزر. لم أصدق كل هذه الفيتامينات والمعادن والأملاح المفيدة التي تجمعت معًا في كوب واحد ، حيث ثبت أن هذا المشروب يساعد على تنظيم الدورة الدموية في الجسم ، كما أنه فعال جدًا في علاج مشاكل الفقر. يحتوي الدم على نسبة عالية من الحديد. كما أنه يساعد في علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب الذي يظهر في الوجه عند الشباب ، وكذلك علاج الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين ، كما يساعد في حل مشكلة خشونة الجلد وحل مشكلة التجاعيد التي تظهر عند البعض. كبار السن.

خلاصة القول أنك أمام مشروب رائع يتميز بفوائد عالية وطعم جميل معًا.

طريقة عمل عصير الشمندر والبرتقال والجزر

والآن نعرف معًا كيفية تحضير عصير الشمندر والبرتقال والجزر

المكونات :

جزرة كبيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات.
أربعة أكواب من عصير البرتقال الطازج.
شمندر مقشر ومقطع الى قطع صغيرة
سكر للتحلية

تحضير:

ضعي الشمندر وعصير البرتقال والجزر في الخلاط
نقوم بتشغيل الخلاط على أعلى سرعة حتى تمتزج المكونات مع بعضها بشكل كامل ، ثم نضيف كمية السكر حسب الرغبة ونشغل الخلاط مرة أخرى حتى يذوب السكر.

يُسكب العصير في وعاء ويُحفظ في الثلاجة ويُشرب بارداً.

فوائد عصير الشمندر والبرتقال والجزر

عصير الشمندر والبرتقال لفقر الدم
  • علاج فقر الدم وفقر الدم.
  • علاج خشونة الوجه والجلد.
  • إزالة آثار الهالات السوداء.
  • علاج مساعد في حالات النحافة.
  • علاج حب الشباب والتجاعيد الجلدية.

أفضل وقت لشرب عصير الشمندر

من الممكن شرب عصير الشمندر في أي وقت من اليوم ولكن شربه في الصباح أفضل من أي وقت آخر.