تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائده سعر سكر ستيفيا

تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائده سعر سكر ستيفيا هناك الكثير من الفتيات اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن دون تناول مشروبات بدون سكر ، لذلك أشرح تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائد وسعر سكر ستيفيا ، حيث يعتبر من أفضل بدائل السكر التي يمكن استخدامها في العديد من الأطعمة أثناء اتباع نظام غذائي محدد لانقاص الوزن دون التعرض لأية أضرار صحية.

تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائده سعر سكر ستيفيا

من خلال تجربتي مع سكر الستيفيا وفوائده وسعره وجد أن هذا النوع من السكر أفضل من حيث الطعم من الخط الأبيض التقليدي ولكنه يتميز بأنه مادة ذات سعرات حرارية أقل مما يجعله من أكثر الأنواع فائدة والتي لها مفعول طبي مهما طالت المدة وخاصة لمرضى السكر.

يُستخرج سكر الستيفيا من نباتات تنمو في مناطق شبه استوائية تسمى سكر ستيفيا أو نبات استوائي ، لأنه يتكون من أوراق نباتية تحتوي على نسبة كبيرة من السكر.

فوائد السكر

يحتوي سكر ستيفيا على الكثير من الفوائد المهمة التي لاحظتها بقوة خلال تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائده حرق الدهون وهم على النحو التالي:

  • خالية تماما من السعرات الحرارية والكربوهيدرات.
  • يساعد على إنقاص الوزن.
  • مفيد لمرضى السكر.
  • يحتوي على الستيرويد الذي يقي من سرطان البنكرياس.
  • يساهم في تقليل الصوديوم في الجسم.
  • توسيع الأوعية الدموية مما يساعد على خفض ضغط الدم.
  • ينظم ويستقر نبضات القلب بمعدله الطبيعي.
  • إنه بديل قوي للسكر التقليدي ويساعد على حرق الدهون.

كيفية إضافة السكر إلى نظامك الغذائي

أثبتت العديد من الدراسات الطبية فاعلية سكر الستيفيا في إنقاص الوزن بالرغم من أن مذاقه أفضل بكثير من السكر التقليدي وهذا ما اكتشفته خلال تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائد وسعر سكر ستيفيا عند استخدام القليل من سكر الستيفيا سيقلل من السعرات الحرارية المستخدمة على مدار اليوم.

على سبيل المثال ، عندما تضيف سر الستيفيا إلى القهوة أو الشاي أو ما شابه ، فإنها توفر 20 سعرًا حراريًا من كل ملعقة تستخدمها ، ويمكن إضافة الستيفيا مع القليل من القرفة إلى الزبادي بدون سكر بدلاً من الزبادي المحلي.

مما سبق يتضح أن سكر الستيفيا له قدرة عالية على خسارة الكثير من السعرات الحرارية للجسم من خلال مذاقه المميز الذي يطغى على طعم المحليات الصناعية التي يتم من خلالها استهلاك سعرات حرارية أقل.

سعر سكر ستيفيا

يتوفر سكر ستيفيا في العديد من المواقع العربية ويسهل الحصول عليه من خلاله

  • متاح على جوميا بسعر يبدأ من 140 ج.
  • يباع على أمازون في الإمارات ابتداءً من 31 درهماً.
  • متوفر في السوق السعودي بسعر يبدأ من 20 ريال سعودي.
  • متوفر في المغرب بحوالي 7 دولارات أمريكية.