تجربتي مع بذور المشمش وأهم فوائدها

تجربتي مع بذور المشمش وأهم فوائدها تثبت أهميتها في الطب البديل ، حيث يمكن استخدامها في الأمور الصحية والجمالية ، وذلك لغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان.

تجربتي مع بذور المشمش وأهم فوائدها

يمكن الحصول على بذور المشمش من داخل ثمار المشمش ، حيث إنها تشبه حبة لوز صغيرة ، ويتم تجفيفها للحصول على فوائدها ، حيث تتحول من الأبيض إلى البني ، ويستخدمها كثيرون لفوائدها ، وهي:

  • وهي غنية بمركبات غذائية مختلفة ، حيث يوجد فيها بروتين بنسبة تصل إلى 25٪ ، كما أنها غنية بالألياف وكمية من الدهون.
  • يتم استخلاص الزيت من هذه البذور لاستخدامها في الغذاء ، حيث تحتوي على زيوت تصل إلى 50٪.
  • غني بالأحماض الدهنية الأساسية ، مثل أوميغا 6 وأوميغا 3.
  • يساعد في نمو وتطور الدماغ.
  • تحسين وظائف الجسم وخاصة المخ.
  • يساعد على تحسين التمثيل الغذائي.
  • يقوي حالة الأعضاء التناسلية.
  • يزيد من صحة الشعر ونموه وحيويته.
  • هذه البذور غنية أيضًا بفيتامين E المهم لصحة الجلد والعظام.
  • تستخدم هذه البذور في الأطعمة المصنعة.
  • تستخدم في صناعة مستحضرات التجميل وخاصة المنتجات التي تهتم بالبشرة مثل المرطبات وغيرها.

دراسات على بذور المشمش

في عام 2010 أجريت دراسات حول بعض العلاجات البديلة للأدوية التي يلجأ إليها كثير من الناس للشفاء من مرضهم ، ووجدوا أن العديد من مرضى السرطان يلجأون إلى تناول المادة المستخلصة من بذور المشمش.

أشارت تلك الدراسات إلى أن الأفراد الذين يعتمدون بشكل كامل على الأدوية العشبية للتخلص من المرض هم أكثر عرضة للوفاة ، مقارنة بالأفراد الذين يعتمدون على الأدوية تحت إشراف الطبيب.

كما أن هناك متخصصين حذروا من تناول المادة التي يتم استخلاصها من بذور المشمش ، لاحتوائها على فيتامين ب 17 الذي يتفاعل داخل الجسم ويتحول إلى مادة السيانيد الكيماوية التي تسبب التسمم في كثير من الحالات.

وقد أجريت عدة دراسات في هذا الصدد ، وقد أثبتت أن هذه المادة خطرة فعلاً ، لأنها قد تقتل الفرد ، ولا تعتمد على بعض أعراض التسمم ، وهي القيء والصداع وضيق التنفس.