تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن

تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن أنقلها إليكم ، فالسمسم من النباتات التي تستخدم على شكل بذور كاملة في وصفات الطبخ والحلويات ، ويستخرج منه زيت السمسم ويستخدم في أغراض تجميلية كثيرة ولحل العديد من المشاكل الصحية.

يضاف إلى الحبوب السمسم من أجل زيادة الوزن ، هناك العديد من العناصر الغذائية الأخرى ، لكن الحليب كامل الدسم من أقوى الإضافات التي تساعد على زيادة الوزن في وقت قصير ، بالإضافة إلى الفوائد العديدة للحليب ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لنمو صحي للحيوان. الجسم.

تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن

من خلال مقالتنا اليوم نستعرض سويًا أهم الفوائد التي يحصل عليها الجسم من تناول السمسم ، كما سنجهز لكم عددًا من الوصفات المحضرة من السمسم والحليب من أجل زيادة الوزن بشكل صحي وسليم.

فوائد السمسم

  • السمسم من أهم الحبوب الغذائية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات والمعادن والبروتينات ، بالإضافة إلى حمض الفوليك ومجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.
  • يحتفظ السمسم بخصائصه الطبيعية سواء على شكل حبوب كاملة أو زيت.
  • علاج العديد من مشاكل المعدة مثل القولون والإمساك وقرحة المعدة.

وصفات طبيعية من تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن

هذه الطريقة من الطرق الفعالة والسريعة لزيادة الوزن. يمكن أيضًا تناوله للأطفال دون سن العاشرة من أجل تكوين جسم صحي. سنقوم بإعداد الوصفة على النحو التالي:

  • نحضر كوب سمسم ونحمره على نار خفيفة حتى يتحول لونه إلى اللون الذهبي ، ثم نضيف أربع ملاعق كبيرة من السكر ويقلب جيداً.
  • تضاف إليه أربع ملاعق كبيرة من العسل وتخلط جيداً ، توضع في وعاء محكم الإغلاق وتؤخذ ثلاث مرات يومياً بجرعة من ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة ، وبعد البلع اشرب كوبًا كبيرًا من الحليب الدافئ كامل الدسم.
  • لا يوجد خطر من الاستمرار في هذه الوصفة حتى الوصول إلى الوزن المطلوب أو الجسم.
  • كما يوجد زيت السمسم الذي يمكن استخدامه لتنعيم بعض مناطق الجسم سواء محلياً أو من خلال التدليك.