تجربتي مع ألم الكتف الأيسر

تجربتي مع ألم الكتف الأيسر وهي من أهم المشاكل التي يعاني منها الكثير وخاصة مع ظهور البرد الذي يصيب المفاصل والعظام بشكل مباشر ، وله أعراض تظهر دائما على شكل ألم والتهابات ، ويمكن أن تعرض الشخص لحدوث تصلب في المفصل في تلك المنطقة ، في حالة عدم الانتباه لها. والعمل على علاجه ، والتخفيف من آلامه ، وعندما نشعر بوجود ألم في الكتف ، يجب العمل على المتابعة مع الطبيب ، للعلاج ولا ننتظر حتى لا تتفاقم المشكلة وتصبح أكبر.

تجربتي مع ألم الكتف الأيسر

من خلال تجارب بعض الأشخاص الذين يعانون من آلام في الكتف الأيسر ، يمكننا التعرف على أفضل الحلول التي تم من خلالها تحقيق التعافي. تقول راوية السيد من القاهرة:

كانت تتعامل بشكل طبيعي ، وذات يوم فوجئت بألم مفاجئ في كتفي الأيسر لم أستطع الحركة من خلاله ، وذهبت على الفور إلى المعالج الذي كتب العلاج المناسب ، وبعد ذلك شعرت بارتياح في المفاصل ، و أنني تمكنت من ممارسة حياتي الطبيعية.

أسباب وخز في الكتف الأيسر

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تقودنا إلى الشعور بالألم والوخز في الكتف الأيسر ، ولعل أبرزها ما يلي:

  1. القابلية للإصابة بالذبحة الصدرية.
  2. قد يصاب الشخص أيضًا بنوبة قلبية.
  3. تمزق عضلة الكتف أثناء العمل الشاق.
  4. التواء وتمزق في أربطة الكتف ، مما يجعلنا نشعر أيضًا بالألم.
  5. الإصابة بما يعرف بالتهاب الجراب الذي يقع بين العظام والجلد.
  6. قد يكون الألم ناتجًا أيضًا عن كسر في الكتف.

أعراض ألم الكتف الأيسر

هناك العديد من الأعراض الناتجة عن إصابة الكتف الأيسر ، من بينها ما يلي:

  • ضيق أو ضغط في الصدر.
  • الإرهاق وصعوبة كبيرة في بلع الطعام.
  • ألم في الفك أو الذراع أو منطقة الظهر.
  • الشعور المستمر بالدوخة والتعب والدوخة.
  • الشعور بألم في البطن وغثيان مستمر.
  • الشعور بالألم والتعب عند القيام بعمل شاق وبذل أي مجهود.

علاج آلام الكتف والرقبة اليسرى

يمكن القيام ببعض الطرق المنزلية السهلة والبسيطة لتخفيف مسامير الكتف ، ومنها ما يلي:

  • يمكن استخدام كمادات الثلج لتسكين الألم
  • أيضا ، النوم على وسادة ناعمة ومريحة.
  • يمكن الاعتماد على العلاج الطبيعي لأنه جيد ومفيد.
  • تأكد من القيام ببعض التمارين لتخفيف الألم.
  • هناك بعض الأدوية المهدئة التي يمكن تناولها تحت إشراف الطبيب.
  • كما يجب الاهتمام بوضعية الجلوس ، حيث يفضل أن تكون العنق والظهر على خط مستقيم واحد.